评分:3 版本:8.0 更新时间:2019-09-27 大小:2.27 MB 平台:Win8,Win7,WinXP,Win2003,Win2000 语言:简体中文 授权:免费软件介绍
很多上班族平时日常就是整天坐在电脑前不动弹，这样的行为对身体的损伤特别大，这款PC WorkBreak是一款定时提醒休息的软件，可以设置每天定时定点提醒你去休息，你可以设置好休息时该做的事，比如做个眼保健操什么的，避免久坐带来的工作病。
软件介绍
PCWorkBreak 提供适当的休息提醒以降低您的重复性劳损（RSI）风险。它根据您使用计算机的习惯为您提供以下多种休息提醒：微休息、舒展身体、眼保健操以及散步，此外还可查看休息完成情况及达标率。遵照良好的休息设定将帮助疲累的计算机用户减轻因久坐或频繁使用键盘、鼠标而造成的身体疼痛。
所有休息设置均可配置，您还能将喜爱的图片或GIF动画作为提醒示意图。
功能特色
1.降低重复性应变损伤的风险。
2.定时提醒休息。
3.查看统计数据，统计您休息的频率。
4.自定义你的休息提醒。
使用方法
1、通过休息设置按钮，设置你的个人休息提醒。
2、点击按钮可以选择打开提醒或关闭提醒。
3、右边显示当前休息选择。
4、可以在统计里面查看你自己的个人数据。
软件官网
PC WorkBreak 并无官方网址。
软件综述
PC WorkBreak 是一款时间管理软件，可帮助用户提高工作效率并防止长时间工作的负面影响。其主要特点包括：
- 番茄钟技术： PC WorkBreak 使用番茄钟技术来帮助用户管理时间。番茄钟技术是一种时间管理方法，要求用户将工作或学习任务划分为 25 分钟的时段，称为“番茄钟”。在每个番茄钟期间，用户必须专注于任务，不进行任何其他活动。番茄钟结束后，可以休息 5 分钟。这样可以帮助用户保持专注，提高工作效率。
- 任务管理： PC WorkBreak 允许用户创建和管理任务列表。用户可以设置任务的优先级、截止日期和提醒。软件还会跟踪用户在每个任务上花费的时间，以便用户了解自己的时间分配情况。
- 休息提醒： PC WorkBreak 会在用户连续工作一定时间后发出提醒，提示用户休息。休息可以帮助用户恢复精力，提高工作效率。用户可以自定义提醒的时间间隔，以便适合自己的工作习惯。
- 统计和报告： PC WorkBreak 会统计用户的工作时间和休息时间，并生成报告。用户可以查看这些报告来了解自己的工作效率和时间分配情况。这可以帮助用户发现自己的时间浪费在哪里，并做出相应的调整。
整体来说，PC WorkBreak 是一款功能丰富、易于使用的时间管理软件，可以帮助用户提高工作效率并防止长时间工作的负面影响。
以下是 PC WorkBreak 的一些优点和缺点：
优点：
- 免费且开源
- 跨平台，支持 Windows、macOS 和 Linux
- 使用番茄钟技术来帮助用户提高工作效率
- 允许用户创建和管理任务列表
- 会在用户连续工作一定时间后发出提醒，提示用户休息
- 统计和报告功能可以帮助用户了解自己的工作效率和时间分配情况
缺点：
- 界面不够美观
- 功能相对简单，不适合有复杂需求的用户
- 没有移动端版本，不方便用户在移动设备上使用
