评分:3 版本:1.0 更新时间:2019-12-16 大小:341.88 KB 平台:Win8,Win7,WinXP,Win2003,Win2000 语言:简体中文 授权:免费软件介绍
久坐提醒软件是一款计算机办公健康提醒软件，提醒办公用户在办公一定的时间之后去休息一下，用户可以在软件中自定义办公多少分钟后提醒自己活动，自定义活动内容，如做做颈椎康复训练。软件占用内存十分小，下载无需安装即可使用，并且可以隐藏到系统托盘中去。
功能特色
1、可以在多种系统使用。
2、没有其他设置内容，时间到就会自动提醒。
3、通过这款软件既可以设置提醒，输入时间定时提醒。
4、如果您觉得看电脑容易忘记休息就可以使用这款软件。
5、电脑久坐提醒软件设置很简单，仅仅提供时间设置界面！
软件说明
1、美国的一项研究发现，人们坐在计算机前的时间过去十五年出现了显著增长。
2、众所周知，久坐对身体有诸多害处，并且导致了很多职业病。
3、刚刚尝试做软件编程，采用了易语言作为入门语言，所以可能会有误报问题。
4、制作电脑久坐提醒软件这个工具一是出于自身的需求，另一方面是希望提醒大家。
5、虽然我们可能无法抗拒加班，但是我们可以自己注意爱护我们自己的身体！
软件综述
久坐提醒软件 是一款可在 PC 或移动设备上使用的软件，旨在帮助用户减少久坐时间并提高活动水平。该软件通常提供以下功能：
- 久坐提醒： 当用户超过预设的久坐时间时，软件会发出提醒，鼓励用户起身活动。
- 活动统计： 软件会记录用户的活动量，包括步数、卡路里消耗和活动时间等。
- 目标设定： 用户可以为自己设定活动目标，如每天走 10,000 步或每天锻炼 30 分钟。
- 个性化设置： 软件可以根据用户的个人情况进行个性化设置，包括提醒频率、活动目标等。
- 挑战和奖励： 有些软件会提供挑战和奖励机制，以鼓励用户保持活跃并达到目标。
久坐提醒软件的优点：
- 提高活动水平： 久坐提醒软件可以帮助用户减少久坐时间并提高活动水平，从而降低患上肥胖、心脏病、糖尿病等疾病的风险。
- 改善身体健康： 增加活动量可以改善身体健康，包括降低血压、改善血糖控制、增强骨骼和肌肉强度等。
- 提高工作效率： 研究表明，久坐不动会降低工作效率。久坐提醒软件可以帮助用户定时起身活动，保持精力充沛，从而提高工作效率。
- 改善情绪： 定期活动可以帮助改善情绪，降低抑郁和焦虑的风险。
久坐提醒软件的缺点：
- 可能令人厌烦： 有些用户可能会觉得久坐提醒软件的提醒过于频繁或令人厌烦。
- 可能不适合所有人： 久坐提醒软件可能不适合所有人，例如患有某些健康问题的人或需要长时间坐着工作的人。
- 可能无法准确追踪活动量： 有些久坐提醒软件可能无法准确追踪用户的活动量，特别是对于某些类型的活动，如游泳或骑自行车。
总体而言，久坐提醒软件是一款有助于用户减少久坐时间、保持活跃并提高身体健康的工具。但是，用户在使用该软件时也应考虑自己的个人情况和需要，并适度使用。
