营养计算器 2.73.12 简体中文免费

软件介绍

　　养计算器是一款权威实用的营养计算软件，是历经十余年精雕细琢的软件精品，能快速进行食物营养计算，快速进行三餐营养分析，是专业营养工作者的必备工具，适用于计算三餐营养、配制三餐食谱、膳食营养调查、制作营养标签等，也适用于个人和家庭做日常营养测查、营养指导，也是营养发烧友最受青睐的营养工具软件。

软件介绍

　　软件界面简洁舒适，操作简单，易学易用，计算准确规范，功能丰富实用。配有大屏幕数字与柱状图形显示，醒目直观，计算结果一目了然。

　　营养计算器使营养计算变得简单而有趣，通常仅有两步操作即可完成复杂的营养分析与计算：第一步输入食物名称，第二步输入食物用量，随后计算结果即刻显示在屏幕上。

软件功能

　　一 营养计算与配餐：

　　1. 进行一天或多天的营养计算，以大屏幕显示计算结果。

　　2. 配制一天及多天的平衡膳食食谱，手动搭配自动计算，随心所欲配制三餐平衡食谱，在细微之处做到极致。

　　3. 有一键汇总功能，分类归纳、均值计算、综合分析一键完成。

　　4. 有开放的食物成分库，用户可以自由添加、修改食物数据。

　　5. 功能强悍的成品菜肴库，预置大量成品菜肴数据，可自由添加、修改、删除，可记录菜肴方方面面的信息，比如：菜肴名称、主料辅料、菜肴做法、菜肴特点、食物属性等等。将常用菜肴添加到菜肴库中，不仅可以构筑自己海量的菜肴资源库，亦可在配制三餐食谱时，实现整套菜肴的快速录入。

　　6. 可打印膳食营养标签，为餐饮和食品行业制作营养标签提供最大方便。

　　二 营养分析及评价：

　　1. 蛋白质、脂肪和碳水化合物提供的能量分别占总能量的百分比（三大营养素供能比）。

　　2. 一日三餐的供能比（三餐能量比）。

　　3. 平均每日各种营养素摄入量占推荐摄入量（RNIs或AIs）的百分比。

　　4. 各种营养素分别来自动物性食物、植物性食物的百分比（食物来源分析）。

　　5. 各类食物摄入量与中国居民膳食宝塔建议摄入量的比较（饮食结构分析）。

　　三 食物营养查询：

　　1. 营养素查询：查询食物中的营养素含量。

　　2. 食物查询：查询营养素在哪些食物中含量最多和最少，并按含量多少排序列表。

　　3. 营养素推荐摄入量查询：查询每人每日的标准营养素摄入量。

　　4. 相似食物查询：能在食物成分库中，快速找出与某个食物所含营养成分相似的食物，这在营养配餐时，做食物调整替换非常方便。

　　5. 平衡膳食宝塔查询：即查询中国居民膳食指南中建议的各类食物摄入量 。

　　四 数据的保存、Excel导出、打印：

　　1. 保存计算结果为磁盘文件，方便数据的备份及转移。可将该磁盘文件通过U盘或QQ、mail传送到其它电脑中，实现数据共享。

　　2. 在菜肴库和食物成分库中，新增“追加打开”数据的功能，可将不同来源的数据合并到当前菜肴库或食物成分库中。

　　3. 可将计算结果导出到Excel表中，包括所录入的食物、用量、营养素摄入量，以及上述的营养状况分析等数据，便于对计算数据进行编辑和整理。

　　4. 数据打印功能：能将计算结果及营养分析打印输出。

软件综述

优点：

• 用户友好界面： 营养计算器具有简单易用的界面，即使对于没有营养学背景的人来说也是如此。
• 广泛的食物数据库： 该软件包含一个广泛的食物数据库，可以满足各种饮食和文化需求。
• 自定义目标设置： 您可以根据自己的健康目标和个人喜好设置自定义目标，例如减肥、增肌或维持体重。
• 详细的营养信息： 营养计算器会提供每种食物的详细营养信息，包括卡路里、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
• 生成详细报告： 该软件可以生成详细的报告，包括您的每日营养摄入量、营养目标的进度以及改进建议。
• 跟踪和分析： 营养计算器可以帮助您跟踪和分析您的饮食，以便您识别需要改进的领域。

缺点：

• 需要准确的数据输入： 营养计算器对准确的数据输入高度依赖，因此您需要确保输入的食物和份量是准确的。
• 可能不适合某些人群： 如果你有特定的健康状况或饮食限制，营养计算器可能不适合你。请咨询医生或营养师，以确保它适合您的情况。
• 食物数据库可能不完整： 营养计算器可能不包含所有您想要的食物，因此您可能需要手动输入一些食物的信息。
• 可能需要专业帮助： 如果您不确定如何使用营养计算器或如何制定营养目标，您可能需要寻求专业人士的帮助。
• 可能不适合所有人： 营养计算器可能不适用于每个人，尤其是那些饮食失调或有严格饮食限制的人。

总体而言，营养计算器是一款功能强大的软件，可以帮助您跟踪和分析您的饮食，并制定个性化的营养目标。但是，在使用营养计算器之前，请务必咨询医生或营养师，以确保它适合您的情况。

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