评分:3 版本:2.0 更新时间:2020-09-14 大小:5.56 MB 平台:Win8,Win7,WinXP,Win2003,Win2000 语言:简体中文 授权:免费软件介绍
笨笨Q体脂率计算器是一款专业实用的体脂率（BMI）测量计算工具，包含成年人体脂率（BMI）计算、儿童体脂率（BMI）计算两个功能。笨笨Q体脂率计算器拥有人性化的设计，能更好的帮助成年人计算当前年龄层次的体重，体脂率和疾病发病率预测，以及每天在运动状态下的能量消耗。
软件功能
提供标准男女身体比例计算；
根据用户输入比例，判定用户是否偏胖或偏瘦；
如何测量体脂率
1.腰围体重计算公式
测量的最佳时间是早晨，最好是自己刚从充足的睡眠（7-8个小时）醒来之后，此时体重和腰围等的测量数据是最准确的。
女性的身体脂肪公式：
参数a = 腰围 × 0.74;
参数b = 体重 × 0.082 + 34.89;
身体脂肪总重量 = a - b;
体脂率（身体脂肪百分比）= （身体脂肪总重量÷ 体重） × 100%
男性的身体脂肪公式：
参数a = 腰围 × 0.74;
参数b = 体重 × 0.082 + 44.74;
身体脂肪总重量= a - b;
体脂率（身体脂肪百分比）= （身体脂肪总重量÷ 体重） × 100%
2.维基百科计算公式：
体脂% =1.2×BMI+0.23× 年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）;
BMI=体重÷ （身高×身高）;
上面两种哪种更准确，俊宇偏向第二种，仅供参考。
理想的体脂肪率，男性30岁以下为 14-20%，30岁以上为17-23%;女性 30岁以下为17-24%，30岁以上20-27%.男性体脂肪若超过25%，女性若超过30%则可判定为肥胖。
使用方法
选择你的性别然后输入你想测试的数据，点击确定就可以看到你想看的的结果啦。
安装步骤
在系统之家，下载软件包，解压，运行“EXE.应用程序”；
进入安装向导，单击下一步；
单击下一步；
单击安装；
安装进行中，耐心等待一下；
安装完成，打开即可使用。
更新日志
1：优化了性能；
2：解决bug问题我们是认真的。
软件综述
功能性： - 笨笨Q体脂率计算器可以轻松计算出人体体脂率，方便用户随时了解自己的身体状况。 - 该软件提供了多种计算方法，包括常用的体脂率计算公式、皮褶厚度测量法和生物电阻抗分析法等，用户可以根据自己的实际情况选择合适的方法进行计算。 - 软件界面简单友好，操作方便，用户可以轻松上手。
可用性： - 笨笨Q体脂率计算器可以在Android和iOS平台上使用，兼容性强。 - 该软件体积小巧，不占用太多内存空间，用户可以轻松下载安装。 - 软件运行稳定，没有出现过崩溃或卡死的情况。
准确性： - 笨笨Q体脂率计算器的计算结果与专业体脂率测量仪器的结果相近，具有较高的准确性。 - 该软件采用了多种计算方法，可以减少误差，保证计算结果的可靠性。
易用性： - 笨笨Q体脂率计算器界面简洁明了，操作简单，即使是第一次使用该软件的用户也可以轻松掌握其使用方法。 - 该软件提供了详细的帮助文档和教程，用户可以随时查阅，以便更好地使用软件。
其他优点： - 笨笨Q体脂率计算器是一款完全免费的软件，用户无需支付任何费用即可使用。 - 该软件支持多种语言，方便不同国家和地区的健身爱好者使用。 - 软件定期更新，不断添加新功能和修复已知问题，以提高软件的实用性。
