评分:3 版本:2.9.9 更新时间:2021-11-04 大小:94.58 MB 平台:WinAll、Win10、Win7、WinXP 语言:简体中文 授权:免费软件介绍
番茄盒子是一款好用的自我管理软件，内置目标管理、番茄工作法（番茄钟）、上网控制（控制上网）、时间记录等功能，非常好用，实用该软件来帮助用户更好地进行自我管理，提升用户的工作及学习效率，需要的快来下载吧。
软件特色
番茄工作法
番茄工作法是一种注意力管理方法，简短的说就是先设定一个时间（一般为25分钟，简称一个番茄钟），在这个时间内你要全神贯注于要做的事，若中间遇到其他事则记下来待稍后处理。时间到后，你才可以休息一下或处理其他事。
信息成瘾
神经科学家拉斯·波德瑞克认为，人们一次次寻求信息的刺激与一次次寻求毒品的刺激是类似的。“在毒品和电子设备上，我们的大脑面对了进化史上不曾出现的新刺激，而相较于这些新颖之物带来的冲动，我们的自控力就太弱了。”
柳比歇夫时间统计法
柳比歇夫时间管理法是昆虫学家柳比歇夫56年如一日对个人时间进行定量管理而得名的。这种方法建立在数学统计的基础之上，重点是对时间消耗的记录进行分析，使人们能正确认识自己的时间利用状况，并养成时间管理的习惯。
软件功能
可以针对浏览器标题、网站、软件、应用、通讯工具进行上网控制。
可以对所要控制的关键词进行分组控制。
可以针对分组设定多个允许或者阻止时间段。
可以暂停和奖励。
可以设定“调整时间段”，当前时间不在“调整时间段”内，不允许修改设置。
可以设置白名单模式，不在白名单设定范围内的关键词不允许访问。
具备一定的自我保护能力，保护进程不被杀死。
可以通过设立目标、制订计划，进行目标管理。
具备番茄钟功能，支持番茄工作法。
番茄钟可以和上网控制配合使用，通过番茄钟奖励上网时间。
可以对用户的各种操作进行时间记录，通过总结反思不断提升自我。
更新日志
1、部分用户“总结反思”保存提示日期错误的问题。
2、黑名单在暂停时关机，重新开机黑名单失效的问题。
3、可以在设置中关闭“老六说”。
4、开启了强力监控，不能修改番茄目标，防止绕过黑名单的奖励设置。
5、时间记录的统计没有把“番茄工作”的时间合并到标签的问题。
6、修改了一些bug和影响性能的问题。
软件综述
番茄盒子是一款集多功能于一体的软件，它为用户提供了多种便捷的服务，包括：
- 番茄钟：番茄钟是一种时间管理技术，将工作时间分成25分钟的间隔，中间休息5分钟。番茄盒子提供了番茄钟的功能，帮助用户专注于工作或学习。
- 任务清单：番茄盒子提供了一个任务清单的功能，可以让用户记录待办事项并设置提醒。这可以帮助用户保持井井有条，提高工作效率。
- 日历：番茄盒子还提供了一个日历功能，用户可以用来记录约会、会议和其他重要事件。
- 笔记：番茄盒子提供了一个笔记的功能，用户可以用来记录想法、灵感和其他重要信息。
- 专注模式：番茄盒子还提供了一个专注模式，可以帮助用户暂时关闭社交媒体和其他干扰源，专注于工作或学习。
- 统计数据：番茄盒子会记录用户的番茄钟使用情况、任务完成情况和其他数据，以便用户跟踪自己的进度。
总体而言，番茄盒子是一款非常实用的软件，可以帮助用户提高工作效率和时间管理能力。
以下是番茄盒子的一些优势：
- 界面友好：番茄盒子的界面非常友好，即使是新手用户也可以快速上手。
- 功能齐全：番茄盒子提供了多种功能，可以满足不同用户的需求。
- 免费使用：番茄盒子是免费使用的，用户无需支付任何费用。
- 跨平台支持：番茄盒子可以在多种平台上使用，包括Windows、Mac、iOS和Android。
当然，番茄盒子也有一些不足之处，包括：
- 没有团队协作功能：番茄盒子不提供团队协作功能，这意味着团队成员无法协同工作。
- 没有项目管理功能：番茄盒子不提供项目管理功能，这意味着用户无法使用它来管理复杂的项目。
- 没有同步功能：番茄盒子不提供同步功能，这意味着用户在不同设备上使用番茄盒子时，数据不会自动同步。
总体而言，番茄盒子是一款非常不错的软件，可以帮助用户提高工作效率和时间管理能力。如果您正在寻找一款番茄钟软件，番茄盒子是一个非常好的选择。
